Ateliers Découverte des Emotions

Ces ateliers ont été conçus afin d'aborder l'univers des émotions de manière rassurante et tranquille. 

Pour certains d'entre vous, elles ont pu être impressionnantes, voire terrorisantes, et peuvent le demeurer. Leur puissance et l'impossibilité parfois de les contrôler vous ont contraints à tenter de les "gérer", mais cet objectif est souvent voué à l'échec. Dans le meilleur des cas, on peut arriver à les apaiser un temps très limité ; elles renaissent de façon inopinée au gré d'évènements imprévisibles.

Dans ces ateliers vous apprendrez à mieux comprendre leurs fonctionnements, leurs mécanismes, mais aussi à découvrir de fausses croyances, qui ajoutent des perturbations supplémentaires aux désagréments déjà présents. Les exercices (individuels, en duo ou en groupe) développeront votre ressenti et vos sens pour une meilleure conscience de votre intériorité, et vous  apporteront une plus grande aisance dans votre vie. 

Les partages d'expériences enrichissent chacun(e) et éclaircissent ce qui vient d'être vécu. C'est un temps de conscientisation très important.

L'intérêt de ces ateliers est de (re)trouver une confiance en soi, un meilleur relationnel, une liberté intérieure ainsi qu'un plus grand confort dans la vie en général.

1. La parole, les mots et les maux.
2. Un mot, une émotion ; une émotion, un mot.
3. L'argent et l'estime de soi.
4. Le piège du plaisir.
5. Choisir immédiatement.
6. Solitude et isolement.
7. Faut-il combattre pour exister ?
8. Parole gentille qui fait mal.
9. J'aime ma différence
10. Moi et le monde.
11. Que faire de chaque instant.
12. Passer à l'action.
13. La direction à prendre
14. Le hasard.
15. Un corps libre et spontané.
16. Accompagner émotionnellement un enfant.
17. De l'individu au couple.
18. La famille dans ma vie.
19. Avoir la bonne distance.
20. Les freins à la libération émotionnelle
21. Gérer son énergie
22. Culpabilité utile  ou destructrice.
23. Le mouvement de la vie.
24. De questions en questions.
25. La réussite est dans les détails.