Thérapie d'Accompagnement Emotionnel à Chartres (28000)
Libérez-vous avec la Thérapie d'Accompagnement Émotionnel (T.A.E)
Les émotions jouent un rôle central dans notre vie, influençant notre manière de penser, d'agir et d'être. Elles peuvent parfois nous submerger, nous empêchant de vivre pleinement et librement. Voici quelques signes que vos émotions pourraient avoir besoin d'attention :
Quelle que soit la nature de votre problème ou de votre souffrance, la Thérapie d'Accompagnement Émotionnel (T.A.E.) est conçue pour vous renforcer durablement, vous alléger et lever les blocages que vous rencontrez régulièrement.
L'Impact des Traumatismes Émotionnels
Des traumatismes émotionnels majeurs, tels qu'un décès, une maladie grave, une séparation, un burnout, le chômage, le harcèlement, l'humiliation, ou des agressions physiques ou verbales, peuvent avoir des répercussions profondes sur notre santé. Ces impacts peuvent se manifester par la dépression, l'insomnie, la fibromyalgie, la fatigue chronique, des problèmes intestinaux et digestifs, une perte ou une prise de poids excessive, entre autres. Il est donc crucial de s'occuper de ces émotions.
Selon notre éducation et notre personnalité, ces émotions ne sont que partiellement exprimées, voire complètement réprimées. Cette répression peut entraîner des somatisations, car le corps exprime à sa manière le "mal a dit" (maladie). L'expression émotionnelle est conçue pour nous soulager de nos maux, et il est essentiel de retourner à ce fonctionnement originel pour retrouver nos capacités initiales.
L'Importance de l'Expression Émotionnelle
Les émotions non exprimées restent inscrites dans notre corps dès la vie utérine, générant une mauvaise circulation ou des blocages d'énergie, des douleurs physiques et un mal-être profond.
Ces blocages nous handicapent dans notre vie quotidienne, nous empêchant de nous exprimer calmement, nous frein dans nos actions, troublant nos pensées et créant un malaise dans certaines relations.
Depuis notre naissance, nous avons appris à contrôler ces émotions, d'autant plus quand on nous a dit : "un garçon, ça ne pleure pas !" ou "tais-toi !" lors d'une colère.
L'accompagnement émotionnel par l'expression de sons ou de mots libère la source de nombreux maux. Mon travail consiste à faire exprimer les émotions bloquées et à faire lâcher le contrôle de notre mental, qui nous enferme dans les limites de nos expressions habituelles.
Ceci se fait progressivement, étape par étape, au rythme de chaque personne. Selon le souhait du consultant, nous revenons sur des scènes vécues récemment ou celles de la jeunesse, car c'est là qu'elles se sont enracinées, produisant ensuite des répétitions similaires avec des protagonistes ressemblants.
La Thérapie d'Accompagnement Émotionnel (T.A.E)
Il ne suffit pas de ressentir l'émotion, ni de la nommer, mais de l'exprimer avec des mots ou des sons. On peut observer qu'une personne se remémorant un événement fortement émotionnel laisse paraître naturellement dans ses paroles ou les traits de son visage les reflets de cette émotion. C'est le signe qu'elles sont bien vivantes dans notre souvenir, jusqu'à se manifester subtilement dans notre corps et être prêtes à s'extérioriser.
Cette expression émotionnelle thérapeutique est très différente de l'expression émotionnelle du quotidien. Dans la vie de tous les jours, nous savons tous que nos émotions peuvent impacter douloureusement notre interlocuteur ; ainsi, le code social nous pousse à réprimer au moins en partie l'émotion qui surgit.
Même quand des colères fortes apparaissent, elles s'expriment avec au minimum une légère retenue, car nous ne sommes plus des enfants de 2 ans.
De plus, nous avons tendance à faire des phrases pour nous expliquer pendant cet état de colère, ce qui empêche d'atteindre l'intensité maximale qui permettrait de vider sa colère.
Sans quoi, des pensées continuent de tourner dans la tête, associées à la part de colère retenue. Pour la tristesse et les pleurs, il peut se produire la même chose.
La T.A.E. permet aussi de devenir autonome face aux problèmes relationnels que nous sommes tous amenés à rencontrer, à différentes étapes de notre vie.
Je conseille d'intégrer ces exercices émotionnels comme une hygiène de vie,
tant ils ont pour vertu de pacifier et bonifier notre vie, de nous équilibrer et de nous permettre de traverser plus facilement et rapidement, les nouvelles épreuves qui se présentent à nous.
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