« Que ton aliment soit ta seule médecine » disait Hippocrate au IVème siècle AV J-C.
le corps détient en lui-même le pouvoir de se rééquilibrer.
L'augmentation exponentielle de certaines maladies, la découverte de nouvelles, la méfiance de plus en plus grande vis-à-vis des médicaments, nos habitudes culinaires, nous obligent à nous pencher davantage sur les bienfaits de .l'alimentation.
Face aux contradictions de beaucoup d'experts alimentaires, nous devons retrouver un rapport simple et naturel avec notre corps, en tenant compte de nos différences. Une approche personnalisée de la nutrition est donc la méthode optimale pour prendre soin de soi.
Si nous voulons être bien nourris, il faut se préoccuper de la qualité des produits ingérés. Et pour préserver notre santé, il est important de consommer des produits sains, de saisons, frais et locaux. Changer ses comportements demeure le plus difficile, car nous avons un rapport avec l'alimentation, affectif, émotionnel, tout autant que physique. Notre rythme de vie, le manque de temps, le coût des produits bio, les discours contradictoires, les conseils non personnalisés, le manque de prévention (très français) nous obligent au changement et à la vigilance.
Beaucoup de maladies surviennent en raison d'un système immunitaire défaillant, du stress, des épreuves émotionnelles qui n'ont pas été prises en compte : il s'agit de retrouver l'écoute de son corps. Je suis là pour vous y aider.
Pendant une séance de nutrithérapie, toutes ces notions seront considérées afin de répondre efficacement à votre demande. Les changements seront envisagés en fonction de votre mode de vie, de votre personnalité, et suite à cela, une complémentation sera peut être nécessaire. Des analyses peuvent être pratiquées, auprès d'un laboratoire compétent, afin d'optimiser cette complémentation.
Je ne propose pas de régime, et veille toujours à conserver le plaisir de manger, tout en ayant une meilleure forme et santé.
La Médecine Fonctionnelle et Nutritionnelle ne remplace pas la médecine conventionnelle. Elle en est très souvent un complément avéré. Elle a pour but d'optimiser les fonctions des cellules, tissus et organes du corps. C'est une approche préventive et curative.
Nelly Forget
34 rue de la Tannerie
28000
Chartres
Lundi | 9h30 - 13h, 14h30 - 20h |
Mardi | 14h - 20h |
Mercredi | 9h - 14h |
Jeudi | 9h30 - 13h, 14h30 - 20h |
Vendredi | 9h30 - 13h, 14h30 - 20h |
Samedi | 9h30 - 13h, 14h30 - 19h |
Dimanche | Fermé |
"formations et ateliers"
J'ai rencontré Nelly dans le cadre de mon travail. Elle proposait des ateliers de gestion émotionnelle pour les enfants en difficultés que mes collègues et moi-même accompagnons. Les exercices émotionnels ont été très bénéfiques pour la plupart d'entre eux, leur permettant ainsi de : - mieux comprendre ce qui pouvait se passer dans leur corps. - mieux exprimer leurs émotions. - avoir des relations plus apaisées. - avoir plus de confiance en eux. Afin que l'on puisse mieux comprendre et ressentir ce qui pouvait se jouer pour ces enfants, Nelly nous a fait une journée de formation sur les émotions en se basant sur la thérapie d'accompagnement émotionnelle qu'elle a créé. Bien que je le pensais déjà, cette journée de formation m'a confirmé à quel point notre propre histoire et nos propres émotions pouvaient impacter/influer sur les accompagnements des enfants et/ou de leurs familles. Alors après presque 10 ans d'exercice dans le domaine médico social, j'ai commencé une thérapie individuelle avec elle, ce qui me permettra d'être plus professionnelle. Je pense que toutes personnes devraient apprendre le mécanisme des émotions et comprendre qu'il est important de les exprimer pour être en harmonie avec soi-même et avec les autres, mais d'autant plus lorsqu'on travaille auprès d'un public dit vulnérable (enfants, adolescents, personnes en situations de handicap et/ou de précarité...). Merci à Nelly de m'avoir transmis les bases lors de cette journée de formation. Merci de m'avoir donné envie de me lancer dans la thérapie en accompagnement émotionnel pour mieux me comprendre mais aussi et surtout pour améliorer mes relations personnelles et professionnelles tout en me respectant. Pour un atelier ou pour une formation, n'hésitez plus à la contacter.