Ma formation en sophrologie est terminée depuis le 19 juin 2018.

Je prépare maintenant mon examen (date indéterminée) avec 2 stages d'accompagnement en sophrologie, pour 2 personnes sur 2 mois. Je reçois dès maintenant les personnes désirant travailler les sujets ci-dessous.

La sophrologie permet de traiter le stress (professionnel, familial, social ...), les phobies, les addictions, la préparation aux examens et compétitions, et la douleur ainsi que l'accompagnement des traitements médicaux.

Une séance dure 1H et coûte 50€. En principe un protocole complet permet d'atteindre ses objectifs en 8 à 12 semaines, selon les cas. La réussite est conditionnée par un entrainement régulier chez soi, aux exercices effectués en séances. Ces exercices sont constitués de respiration contrôlée, contraction et détente musculaire, et visualisations positives.

L'intérêt de cette méthode est qu'elle autonomise, grâce aux outils acquis pendant l'entraînement, donne confiance en soi, et développe de nouvelles capacités.

Certaines mutuelles remboursent les séances de Sophrologie.

N'hésitez pas à prendre contact avec moi pour répondre à vos interrogations.

Nelly


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